Coaching Heymans

Mit innerer Ruhe durch Deinen Familienalltag !

Burnout-Prävention und Resilienzaufbau für Mütter und Väter

Mein Angebot für Dich

Hier findest Du mein Angebot für mehr innere Ruhe in Deinem Familienalltag, für Deine mentale Gesundheit und Deine Burnout-Prävention.
Ich helfe Dir dabei, Deinen Stress zu erkennen und abzubauen und gleichzeitig Deine Resilienz im Familienalltag zu stärken.

  • Im Einzelcoaching stehst Du im Mittelpunkt. Wir schauen auf Deine aktuellen Bedürfnisse und Herausforderungen. Hier hast Du Raum für Dich und Deine Emotionen - ohne Verurteilung, sondern auf Augenhöhe.

  • Mein Coaching findet in meiner Praxis Nahe des Bahnhofs Schönenwerd oder online statt.
    Eine Sitzung dauert ca. 60-90 min. Auch hier gehe ich ganz individuell auf Dich ein.

  • Im ersten Schritt findet ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch statt. Hier lernen wir uns kennen und finden heraus, ob ich Dich auf Deinem Weg unterstützen darf.

    Das Kennenlernen findet in der Regel online statt und dauert ca. 45 min. Auf Wunsch können wir uns auch gerne in Schönenwerd treffen.

    Für einen Termin melde Dich gerne unter 078 254 07 14, per WhatsApp oder per Kontaktformular bei mir.

  • Die Länge des Coachingprozess orientiert sich an Deinen Bedürfnissen. Mir ist es wichtig, Dich so lange zu begleiten, wie es für Dich hilfreich und sinnvoll ist.

  • Da mein Coaching-Weg gerade erst beginnt, beträgt mein Stundenansatz aktuell CHF 150,-

Eine Person hält ein Karteikärtchen mit dem Wort 'Mut'. Weitere Karteikarten mit deutschen Begriffen wie 'Sicherheit', 'Verantwortung', 'Zuverlässigkeit' liegen auf einem Tisch. Im Hintergrund ist eine Blume zu sehen.

Häufig gestellte Fragen

  • Im ersten Schritt findet ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch statt, welches ca. 45 min. dauert. Hier nehmen wir uns Zeit uns kennenzulernen und ich höre Dir zu und finde heraus, was Dich bewegt.

    Wenn wir feststellen, dass es auf menschlicher Ebene mit uns zweien passt, planen wir die ersten Termine.

    Da der Coachingprozess sehr persönlich und individuell ist, lege ich mich mit der Dauer nicht fest. Wir schauen gemeinsam, wie lange eine Unterstützung für Dich sinnvoll ist - das kann von Wochen bis Monaten sein.

  • Gleich vorweg - mein Coaching ersetzt keine Psychotherapie!!

    Unter einer Psychotherapie wird die Behandlung seelischer Probleme, Krisen und psychischen Erkrankungen verstanden. Hierbei geht es meist um die Aufarbeitung der Vergangenheit.

    In meinem Coaching liegt der Fokus auf der Lösungsorientierung in der Gegenwart und Zukunft. Ich begleite Dich dabei Deine Bedürfnisse besser wahrzunehmen und den Fokus wieder liebevoll auf Dich zu richten.

  • Im ersten Schritt habe ich einen Zertifikatslehrgang über angewandtes Coaching bei Coachingplus in Affoltern a. A. gemacht. Hier habe ich die Grundlagen des Coachings erlernt.

    Anschliessend habe ich mich 16 Monate an der Schweizerischen Akademie für Burnout-Prophylaxe GmbH in Rapperswil auf Burnout- und Stressprävention spezialisiert und darf nun als Dipl. Burnout-Prophylaxe Coach sab-p® arbeiten.

    Darüber hinaus bin ich Netzwerkpartner der sab-p und verfüge somit über ein reiches Netzwerk an wertvoller Erfahrung und kann mich so immer wieder selbst reflektieren und mir Feedback einholen.

  • Mir ist wichtig, dass ich Dir eine Unterstützung sein darf, wenn Du sie brauchst.

    Sprich mich gerne auf Deine Situation an und wir finden gemeinsam eine Lösung.